「酵素ドリンクって、本当に効果があるの？」
そう思っていませんか？私もそうでした。何度もダイエットに失敗し、諦めかけていたときに知ったのが、完全無添加の酵素ドリンク**「優光泉」**でした。
今回は、私が実際に優光泉を使った3日間ファスティングで、体重や体調がどう変わったのかを、正直にお伝えします。
優光泉を始める前の私…正直、ダイエットは諦めかけてました
これまで自己流の食事制限を試しては、空腹感に耐えきれず挫折する日々。
仕事のストレスで甘いものに手が伸びてしまう悪循環に陥っていました。
そんな私でもできる、もっと体に優しいダイエット方法はないか、と考えていたときに、
60種類の野菜や果物を使った完全無添加の優光泉と出会いました。
【結果】3日間ファスティングで「体重−2kg」と「体調の変化」を実感！
私が実践したファスティングのルールはとてもシンプルでした。
- 期間: 3日間
- 方法: 食事はせず、優光泉を水や炭酸水で割って飲む
- 飲んだ量: 1日あたり優光泉を200～300ml
結果から言うと、3日間で体重がマイナス2kg、ウエストがマイナス3cmという変化がありました！
何より驚いたのは、空腹感をほとんど感じなかったことです。優光泉は甘くて満足感があり、ファスティングのつらいイメージが完全に変わりました。
| 日数 | 体重の変化 | 体調の変化 |
| 1日目 | -0.5kg | 空腹感はなし。体が軽く感じる。 |
| 2日目 | -1.0kg | むくみが取れて顔がスッキリ。 |
| 3日目 | -0.5kg | 朝の目覚めがスッキリ。肌の調子も良い。 |
Google スプレッドシートにエクスポート
【正直レビュー】優光泉のメリット・デメリット
ファスティングを終えて、優光泉について感じたメリットとデメリットをまとめます。
👍 メリット
- 空腹感が少なく、つらくない
- 無添加なので安心して飲める
- 短期間で目に見える変化を実感できる
👎 デメリット
- 少し独特の風味がある（慣れると気にならなくなる）
- 価格が少し高め
まとめ｜優光泉は「体に優しく、結果を出したい」人におすすめ
優光泉は、ただ体重を減らすだけでなく、食生活を見直すきっかけにもなりました。ファスティング後の回復食を丁寧に摂ることで、リバウンドを防ぐことができます。
私の体験談が、優光泉に興味があるあなたの背中を押すきっかけになれば嬉しいです。
コメント