サプリメント 【専門家監修】腸活はいつから始める？年齢別で考える腸内フローラとエイジングケア
30代以降に減少するビフィズス菌と、老化を防ぐ「酪酸菌」。あなたの年齢に合った腸活で、美肌と健康寿命を守るための具体的な方法を専門家監修のもと解説します。
サプリメント 
健康と美容 【医師監修】酪酸菌と短鎖脂肪酸の驚くべき効果｜腸活・免疫・肥満に効く科学的メカニズムを徹底解説
酪酸菌が作る短鎖脂肪酸の驚くべき効果を徹底解説。免疫、肥満、脳に効く科学的なメカニズムを知り、あなたの腸活を次のレベルへ。
サプリメント 【管理栄養士監修】腸活サプリおすすめランキング15選！後悔しない選び方と酪酸菌・短鎖脂肪酸の科学的根拠を徹底解説
管理栄養士が選ぶ腸活サプリおすすめランキング15選。酪酸菌と短鎖脂肪酸の科学的根拠に基づき、後悔しない選び方、便秘・美肌・ダイエット目的別の最適なサプリを徹底解説します。
健康と美容 腸活に「NG食品」はある？知らずに食べている腸を汚す食べ物
便秘や肌荒れ、体のだるさ…もしかすると、その不調はあなたの食生活に隠された「NG食品」が原因かもしれません。正しい腸活のための食事知識を身につけ、内側から健康になりましょう。
健康と美容 【美容腸活】インナーケアで差をつける！肌荒れと腸内環境の密接な関係
スキンケアだけでは解決しない肌トラブルに悩んでいませんか？この記事では、体の内側から輝く美しさを手に入れるための「美容腸活」の重要性を徹底解説します。
健康と美容 【専門家監修】腸活はいつから始める？年齢別で考える腸内フローラとエイジングケア
腸活に「遅すぎる」はありません。この記事では、年齢とともに変化する腸内フローラと、各年代の悩みに合わせた最適な腸活ケアを、専門的な視点から徹底解説します。
健康と美容 腸活で「便秘解消」は本当？原因から改善方法まで専門家が解説
「何をしても便秘が治らない…」そんな悩み、ありませんか？この記事では、便秘の本当の原因を専門家の視点から解説。今日からできる食事や運動の工夫で、つらい便秘を根本から改善する方法をお伝えします。
サプリメント 【科学的エビデンス】腸活サプリは効果あり？選び方から飲み方まで徹底解説
腸活サプリに興味はあるけど、種類が多すぎて選べない…。この記事では、科学的エビデンスに基づき、本当に効果が期待できるサプリの選び方と、正しい飲み方を徹底解説します。
健康と美容 【医師監修】腸活で免疫力アップ！風邪をひきにくい体を作る腸内環境の秘密
免疫力を高めたいけど、何から始めればいいか分からない…そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、腸内環境と免疫力の密接な関係を解説し、専門家が教える効果的な腸活方法をご紹介します。
レシピ 【腸活レシピ】腸内環境を整える！簡単で美味しい発酵食品の取り入れ方
腸活に良いと分かっていても、なかなか続かないもの。この記事では、毎日続けられる「簡単・美味しい」をテーマに、初心者でもすぐに作れる腸活レシピをご紹介。今日から手軽に腸内環境を整え、美肌と健康を手に入れましょう。