サプリメント 【専門家監修】腸活はいつから始める?年齢別で考える腸内フローラとエイジングケア 30代以降に減少するビフィズス菌と、老化を防ぐ「酪酸菌」。あなたの年齢に合った腸活で、美肌と健康寿命を守るための具体的な方法を専門家監修のもと解説します。 2025.10.10 サプリメント腸活酵素