優光泉

ファスティング

【完全版】ファスティング中の空腹を乗り切る!効果を高める飲み物と過ごし方ガイド

ファスティング中の空腹がつらいあなたへ。その原因を科学的に解き明かし、空腹感を和らげる飲み物や効果的な過ごし方をプロが徹底解説します。
ファスティング

【7日間専門ガイド】優光泉ファスティングで実現する深いデトックスと細胞リセット|失敗しない回復食5日間と専門家級の安全対策

優光泉を使った7日間ファスティングで、細胞レベルの深いリセットとデトックスを安全に実現する完全ガイド。回復食の期間設定と安全対策を専門的に解説します。